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Les vacances arrivent et pour beaucoup de parents un peu plus de temps à partager avec leurs enfants. L'occasion de se pencher peut-être sur les problèmes d'endormissement, de colère, de concentration du petit dernier ou de l'ainé. Ce livre s'adresse aux enfants de 2 à 6 ans.

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Les vacances arrivent et pour beaucoup de parents un peu plus de temps à partager avec leurs enfants. L'occasion de se pencher peut-être sur les problèmes d'endormissement, de colère, de concentration du petit dernier ou de l'ainé. Ce livre s'adresse aux enfants de 2 à 6 ans. Grâce à des propositions d'aventures accompagnées de différents exercices issus du tai-chi, du yoga, de la sophrologie enfantine,l'enfant va apprendre à se relaxer et à évacuer ses tensions. Je parie que cela fera le plus grand bien aux parents aussi.

Un hymne à la joie, à l'émerveillement par Frédéric Lenoir que nous apprécions beaucoup. Toujours aussi pertinent, passionnant ! 15 minutes à ne pas rater.

Cet ouvrage sous la direction de Matthieu Ricard et Tania Singer réunit les travaux d'économistes, de scientifiques autour de l'altruisme présentés et commentés par le Dalaï-Lama en 2010. Jusqu' à lors l'économie traditionnelle considère les hommes comme des "loups" naturellement égoïstes. Or les récentes découvertes de la psychologie et des neurosciences ont de quoi rendre plus optimiste. L'altruisme est aussi dans nos gènes. Les différents participants montrent que construire une société plus altruiste est possible. 

Pour ceux qui veulent entendre Matthieu Ricard, une interview d'avril sur RTL

Un article très intéressant de Michèle Lefèvre auprès de laquelle nous nous formons régulièrement et avec qui nous partageons le même point de vue autour de la prise des postures de yoga.

Yogamrita, blog du Yoga " " Dé-faire ce qui entrave les asanas "

Cet article s'est construit petit à petit, en rédigeant des réponses aux commentaires et réflexions de lecteurs sur l'article sur le DVD de Paul Grilley. [1] Connaissances du corps, pratique personnelle et enseignement: Quel serait le juste regard à porter au corps pendant le travail postural?

Une lettre de Jacques Vigne transmise par une de nos élèves qui revient d'un séjour itinérant en Inde avec lui (yogi français installé en Inde du Nord depuis de nombreuses années) sur le séisme au Népal. 

Seisme_au_Nepal_29_4_2015_Gen_2

Un petit livre qui a un peu le même parfum que ceux d'Eric-Emmanuel Schmitt. Des personnages attachants, un peu décalés, de l'humour et de la mélancolie. Quand la Vierge apparaît à Pierre Mourange, vétérinaire incroyant et dépressif, c'est le début d'aventures improbables et de belles rencontres. De la tendresse et du mordant.

Récompensé par le prix Goncourt 2014, ce livre est d'une écriture rare : une écriture forte, directe et sensible pour deux voix entrelacées, celle de Bernanos témoin direct de la guerre civile espagnole et celle de Montse, mère de la narratrice, dont seuls restent en mémoire les jours enchantés de l'insurrection libertaire vécus à Barcelone.

Un article de référence sur les problématiques du dos du numéro spécial de Geo savoir. Extrait de la conclusion éloquente pour le yoga dont la pratique entretient souplesse et tonicité musculaire tout en apportant de la relaxation.
"Que les techniques d'imagerie et de chirurgie ne puissent remédier au mal de dos n'est pas toujours accepté par les médecins ni par les patients. Pourtant, de plus en plus d'études montrent que, contre la douleur, les méthodes douces sont souvent efficaces.(…) Ceux qui souffrent du dos peuvent commencer par le jogging, le yoga ou la musculation qu'importe, du moment que le dos se met en mouvement."

Télécharger l'article via Ayog Formation 

L'art de vivre en yoga au fil des mois. L'approche exposée dans ce livre mêle pratique - à travers des mouvements sensoriels et respiratoires, et des postures de hatha yoga - philosophie du yoga et art de vivre. Elle est le reflet de l'auteure et des enseignements reçus : en cela elle est inédite.