Yoga Perfectionnement

Même si le titre ne me plaît pas beaucoup, ce livre de yoga est très intéressant. Il présente le yoga d'une manière très complète : principes philosophiques, mythologiques, énergétiques. Pour chacun des asanas, il est proposé une présentation symbolique ainsi qu'un point d'anatomie. Et si certaines des postures ne sont pas envisageables pour la pluspart d'entre nous dans leur version "aboutie", nous les approchons cependant lors des pratiques avec les aménagements adéquats et pouvons goûter avec autant de bonheur à leurs bienfaits.

Les photos sont très belles, la mise en page est très réussie. Un beau livre de yoga tout simplement à lire, à parcourir même si ce n'est pas forcément celui que je préconise d'avoir à côté de son tapis.