Se changer, changer le monde

Un livre réjouissant écrit par quatre sages contemporains aux discours aussi accessibles qu'ancrés dans le quotidien. Ce livre est le fruit de dialogues, échanges entre un moine bouddhiste, un psychiatre, un agriculteur philosophe et un professeur de médecine. Une occasion à ne pas rater pour tous ceux qui voudraient en savoir plus sur les bienfaits de la méditation de pleine conscience, le retour à une sobriété heureuse à laquelle nous invite Pierre Rabhi par exemple. Un livre très réjouissant, optimiste, concret. Je m'attendais à des textes un peu trop distants par rapport à nos préoccupations quotidiennes, bien au contraire chacun d'entre eux livrent avec simplicité des conseils précieux pour être un peu plus présent à notre vie, oser le changement, cultiver l'intériorité.