Yoga Grossesse d'Adeline Blondieau

Un livre très bien illustré et très complet sur le yoga pendant la grossesse et après l'accouchement. Ce livre écrit par Adeline Blondieau et deux professeurs de yoga a l'avantage de montrer avec beaucoup de photos les principales postures de yoga, ce qui peut être rassurant pour les femmes enceintes qui veulent pratiquer à la maison. L'ouvrage propose des postures en fonction de l'avancement de la grossesse ainsi que des exercices de relaxation et  de respiration. Il offre aussi à la fin des propositions de postures à faire avec son bébé. Quelques propositions de yoga du bébé ponctuent ce livre. Toutefois ce livre n'est pas un livre de yoga prénatal, malgré sous-titre, comme peuvent l'être les ouvrages de Martine Texier ou de Bernadette Gastineau disponibles dans la bibiliothèque. Intéressant donc de marier la lecture des 2 types d'ouvrage.